ganzheitlich – liebevoll – bindungsorientiert
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Endlich entspannte Nächte und ausgeruhte Tage!
KENNST DU DAS?
Du hast dich so auf die gemeinsame Zeit gefreut. Stattdessen hüpfst -gefühlt stundenlang- auf dem Pezziball oder trägst dein Baby in den Schlaf.
Dein Baby wacht nachts so häufig auf und möchte dann „dauernuckeln“. Dabei bist du so müde.
Auch tagsüber schläft dein Baby sehr unregelmäßig.
Nur du als Mama kannst dein Baby ins Bett bringen.
Seit Wochen hast du kaum Zeit mit deinem Partner verbracht, weil du nach der langen Einschlafbegleitung einfach keine Energie mehr hast.
Wenn dir einer oder mehrere Punkte bekannt vorkommen, ist das Schlafcoaching die perfekte Lösung!
WIE DAS SCHLAFCOACHING DIR HILFT
Dein Baby schläft ohne Tragen, Pezziball, Stillen oder „Dauernuckeln“ entspannt ein.
Dein Partner bringt euer Baby ins Bett.
Altersentsprechendes Durchschlafen ist kein Problem mehr.
Du hast wieder Zeit für deinen Partner und auch deine Hobbys kommen nicht zu kurz.
Erholsamer Schlaf für die ganze Familie.
DAS MACHT MEIN SCHLAFCOACHING SO BESONDERS
Mein Schlafcoaching unterscheidet sich deutlich von den üblichen Schlaftrainingsmethoden wie beispielsweise „Jedes Kind kann schlafen lernen“ und „Das 7 Tage Schlaftraining“.
Lerne den Unterschied kennen und buche dir jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
DAS MACHT MEIN SCHLAFCOACHING SO BESONDERS
Mein Schlafcoaching unterscheidet sich deutlich von den üblichen Schlaftrainingsmethoden wie beispielsweise „Jedes Kind kann schlafen lernen“ und „Das 7 Tage Schlaftraining“.
Lerne den Unterschied kennen und buche dir jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
SCHLAFCOACHING FÜR BABYS UND KLEINKINDER
Das ist enthalten:
8 Wochen Begleitung durch eine zertifizierten Schlafcoach
Online-Zugang zur Babyschlaf-Werkstatt: Dort erfährst du alles über den gesunden Babyschlaf
Schlafprotokoll und Schlafanalyse
ganzheitliche Analyse eurer aktuellen Situation
individueller und für euch passender Schritt-für-Schritt-Plan, der einfach umgesetzt werden kann
Notfalltools, Entspannungs- und Kraftübungen für euch Eltern
4 x 1:1 Coachingtermine (Telefon oder online)
549 € (inkl. MwSt.)
Ratenzahlung möglich (3x 190€)
Buche einen Ersttermin und finde heraus, ob das Schlafcoaching das richtige für dich ist.
unverbindlich I 0€
DAS SAGEN ANDERE ELTERN
Das schwierigste an dem Schlafcoaching war, dass man sich eingestehen muss, wann seine persönliche Hemmschwelle erreicht ist und man bereit dafür ist, sich Hilfe zu suchen.
Unser Sohn ist nachts regelmäßig über Monate wachgeworden und hat nur schwer wieder in den Schlaf gefunden. Nicht selten war die Nacht ab 4.30 vorbei. Zudem ließ er sich schwer ins Bett bringen, sodass man Teils 1-1,5 Stunden damit zugebracht hat.
Simone hat sich sehr viel Zeit für uns genommen und hat uns einen, für unsere Probleme, super individuellen Schritt-für-Schritt Plan erstellt. Wir haben ziemlich schnell eine Veränderung gemerkt. Die ersten 1-2 Wochen haben schon eine Verbesserung bewirkt und das nur anhand von einer Veränderung der abendliche Routine. In unserem Fall mussten wir unseren Sohn einfach nur später ins Bett bringen. Wir würden das Coaching aufjedenfall weiter empfehlen, da man selbst teils einfach zu festgefahren ist und jemand anderes mit einem neutralen Blickwinkel viel weiterhelfen kann.
Vor dem Coaching waren unsere Einschlafphasen sehr lang und die Schlafenszeiten unseres Sohnes wenig strukturiert. Besonders während der langen Einschlafbegleitung zeigte er eine hohe Aktivität.
Durch das individuelle Coaching haben sich die Einschlafzeiten deutlich reduziert und sind viel ruhiger. Die strukturierten Schlafenzeiten und Tagesabläufe geben allen Sicherheit und sorgen für erholsamen Schlaf!
Das Coaching würde ich von Herzen empfehlen, da es ganzheitlich auf die individuelle Familiensituation zugeschnitten ist und sich an unseren Bedürfnissen orientiert hat.
Simone ist ein sehr positiver und einfühlsamer Mensch, hat sich viel Zeit für die Analyse unserer (Schlaf-)Situation genommen hat und einen umfangreichen Schritt-für-Schritt-Plan erarbeitet, den wir erfolgreich umsetzen konnten!
Vor dem Coaching konnte unser Sohn nur von Mama ins Bett gebracht werden. Das Stillen war der einzige Weg zum Einschlafen, sowohl beim ins Bett gehen, als auch Nachts beim bis zu stündlichen Aufwachen.
Heute bringen Papa oder Mama den Kleinen ins eigene Bett, wo er meist durchschläft. Eine riesige Veränderung und Bereicherung für uns alle.
Vielen lieben Dank!
…Besonders hat mir das Coaching geholfen, meine Ängste mal anzuschauen und darüber hinaus wachsen zu können.
Mein Mann und ich sind sehr froh, dass wir uns für Dich, Simone, entschieden haben. Uns hat deine einfühlsame und verständnisvolle Aura gut getan. Ich haben mich sehr aufgefangen und angenommen gefühlt.
Heute ist Eivar bald 17 Monate und schläft zunehmend selbstverständlich in seinem eigenen Bettchen ein und durch OHNE Einschlafhilfe. Was uns bleibt ist ein großes DANKE. Danke für die liebevolle Unterstützung und den Mut, den Du uns immer wieder gemacht hast…
FÜR WEN IST DAS SCHLAFCOACHING?
Perfekt für dich, wenn...
…dein Kind 6 Monate und älter ist.
…dein Baby und ihr Eltern psychisch und körperlich gesund seid.
…ihr als Eltern bereit seid, neue Wege auszuprobieren.
Nicht geeignet für dich, wenn...
…dein Baby jünger als 6 Monate alt ist.
…ihr euch in einer akuten psychischen Krise befindet.
…ihr keine wirkliche Lust auf Veränderungen habt.
Hey, mein Name ist Simone Bendzulla-Achtermann!
Ich bin zertifizierter ganzheitlicher Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, entwicklungsfördernde Neonatalbegleiterin, Kinder-Osteopathin, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin.
Mein Schlafcoaching-Spirit
Mein ganzheitlicher Ansatz sieht das Schlafverhalten deines Kindes in eurem gesamten familiären Kontext (Rolle der Eltern, Gewohnheiten, Ernährung…), um euer Schlafproblem nachhaltig zu lösen.
Wir kümmern uns nicht nur um das Schlafproblem, sondern machen uns auf den Weg, die Ursache dafür herauszufinden.
In anstrengenden Situationen wird dein Kind immer liebevoll und empathisch begleitet.
Der Weg zu einem gesunden Schlaf ist ein Prozess. Ich begleite dich auf diesem Weg und passe ihn anhand eurer individuellen Bedürfnisse immer wieder an.
NOCH FRAGEN?
Was benötige ich für die Zusammenarbeit?
Ganz viel Lust auf Veränderung.
Findet das Babyschlafcoaching live statt?
Die 1:1 Coachingtermine finden live via Telefon oder online statt.
Wie lange dauert das Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder?
Das Schlafcoaching dauert 8 Wochen. Es ist keine Hau-Ruck-Methode, sondern ein sanfter Prozess, der schon mal einige Wochen dauern kann.
Gibt es eine Möglichkeit, das Coaching zu verlängern?
Es ist möglich, dass ich dich nach den 8 Wochen noch weiter begleite – flexibel und ohne langfristige Bindung.
Was passiert, wenn mein Kind keine Fortschritte macht?
Manchmal dauert es etwas bis eine Veränderung eintritt. Deshalb passe ich die Strategien laufend an eure Bedürfnisse an und bin für dich da.
Was, wenn mein Partner skeptisch ist?
Bringe deinen Partner einfach zum Kennenlerngespräch mit. Ich beantworte gerne alle Fragen.
Ist der Schlafplan für jedes Kind gleich?
Das Coaching ist individuell. Der Schritt-für-Schritt-Plan wird genau auf die Bedürfnisse deines Kindes und auf eure Bedürfnisse -als Eltern- erstellt. Dadurch ist ein enger Austausch mit euch wichtig. Denn ihr seid die Experten für euer Kind und ihr seid für die Umsetzung zuständig.🙂
Mein Kind ist jünger als 6 Monate. Ist das Schlafcoaching dann auch etwas für uns?
Für das Schlafcoaching sollte dein Kind mindestens 6 Monate alt sein. Die sogenannte Schlafarchitektur ist erst mit 6 Monaten ausgebildet. Erst ab diesem Zeitpunkt ist es möglich, das Schlafverhalten anzupassen und zu optimieren.
Eine Schlafberatung ist aber auch schon bei jüngeren Babys möglich. Manchmal sind es die kleinen Veränderungen, die helfen.